Push ups - strivica iPhone 版

俯卧撑 - strivica

俯卧撑 - strivica是由ANTON SKOGOREV开发的免费iPhone应用程序。它属于生活方式类别，具体是健康与健身。该程序提供了多种不同难度级别的俯卧撑训练，无需任何特殊设备。用户可以根据自己的健身水平选择合适的级别，提高自己的表现，并在每个级别结束时完成一天的俯卧撑测试，以进入下一个级别，最多可达100个俯卧撑。

除了训练级别外，该应用程序还计算了每天做俯卧撑时消耗的卡路里。俯卧撑是一种针对上半身肌肉群的基本运动，适合所有人。

为了确保正确的姿势，该应用程序提供了逐步指导如何正确进行俯卧撑的位置。这包括将双手稍微分开，保持头到脚的直线，避免肩膀外翻和手臂过宽。

俯卧撑 - strivica是一个方便易用的工具，适用于希望通过俯卧撑训练来提高上半身力量和整体健身水平的个人。